Poznej co umí tvůj dech...

Metoda Oxygen Advantage je založena na vědeckých studiích pro optimalizaci zdraví, duševní rovnováhy a výkonu.
Pro koho je funkční dýchaní určeno?
PRO VŠECHNY, kdo chtějí na sobě pracovat, zlepšit svoje zdraví a začít se vnímat. Pro sportovce, atlety, vrcholové manažery, dělníky, maminky a dokonce i děti.
Jak zjistím, že dechové praktiky jsou pro mne?
Trápí Tě:
- chrápání?
- zadržuješ dech během spánku (tkzv. spánková obstrukční apnoe)?
- často se přistihneš jak dýcháš pusou?
- dýcháš spíš do hrudníku?
- máš často ucpaný nos?
- po probuzení jsi bez energie a pak i celý den?
- když sportuješ jsi brzo bez dechu?
- bolí tě v boku po delším běhu nebo chůzi?
- máš astma, alergie nebo jsi často nemocná/ý?
- bolí tě záda?
- nebo jen chceš zlepšit tvoji formu a být lepší než soupeři?
Pokud jsi na něco odpověděl/a ano, můžeš se pustit do zkoumání dýchacích technik.
Můžeš začít tím, že si změříš svoje BOLT skóre
Nejde o to jak dlouho zadržíš dech, ale jak efektivně Tvoje tělo hospodaří s kyslíkem.
Hlavním ukazatelem je rezistence Tvého těla na oxid uhličitý, tak důležitý plyn pro spoustu chemických reakcí v těle.
Čím nižší skóre náš, tím nižší rezistenci na CO2 máš.
Máš víc jak 25 vteřin?
Máš méně jak 25 vteřin?



Ráda se stanu Tvým průvodcem funkčního dechu
Projdeme si spolu co Tě trápí a jak to můžeme spolu dát dohromady.
Vytvořím ti návrh přímo šitý pro tebe a tvé aktivity.
Už jen to, že se nadechneš 22.tisíckrát denně, to bude jednoduché :). Nebudeš si muset dělat čas na to dýchat, jen si uvědomíš jak dýcháš.
A to vše online
Nevíš kdy máš čas? A co místo ranního fitka nebo oběda?
Nejlépe, aby jsme se viděli 4 týdny po sobě, aby jsi mohl/a zažít a prožít pokroky co nejrychleji.
Cena je 2990 Kč místo 4400 Kč za 4x60 min.
Ale pokud se nechceš vázat a jít svým tempem, není problém.
Cena jednotlivých lekcí je 1100 Kč za 60 min.
Rezervace